Sportangebote für ältere Menschen

Darmstadt

Schon täglich 30 Minuten körperliche Aktivität sorgen dafür, dass bestimmte Alltagsbeschwerden wie Bluthochdruck, Übergewicht oder Herzrhythmusstörungen deutlich verringert werden können. In Darmstadt gibt es eine Vielzahl an sportlichen Angeboten, die dazu anregen möchten, Freude an Bewegung zu bekommen und Sport ohne Leistungsdruck in Gemeinschaft zu erleben. Ob Wassergymnastik, Senior/-innen-Fitness, Yoga, Agilando (Solo Tanz), Radtouren oder Wanderungen, das Angebot hält für Jede und Jeden etwas bereit. Im Programm für Seniorinnen und Senioren der Wissenschaftsstadt Darmstadt sind die jeweils aktuellen Kurse zu finden.

Informationen und Kontakt

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Bewegungsparcours im Bürgerpark Nord

Städtische Bewegungsangebote

Auf dem Bewegungsparcours im Bürgerpark Nord wird vom Sportkreis Darmstadt-Dieburg ein regelmäßiger Begegnungs- und Bewegungstreff für ältere Menschen angeboten. Von März bis Dezember finden jeden Montag und Dienstag angeleitete Übungsstunden statt. Außerhalb der angeleiteten Trainingszeiten stehen die Geräte kostenlos allen Interessierten zur Verfügung.

Adresse

Bürgerpark Nord
Kranichsteiner Straße 94
64289 Darmstadt

Ansprechpartner/-in

Herr Knecht

Telefon

06151/ 7 80 44 67

E-Mail

Trainingsort/-zeit

Bewegungsparcours Bürgerpark Nord
Mo, Di 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten

10er Karte 20,00 Euro; für Inhaber der Teilhabecard, Arbeitslose und Sportvereinsmitglieder 10,00 Euro

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Bewegungsprogramme für alle ab 55+

DRK Kreisverband Darmstadt-Stadt e.V.

Die Bewegungsprogramme des DRK sind ein Angebot für Senior/-innen oder chronisch Kranke die trotz kleinerer Einschränkungen aktiv sein möchten. Zudem helfen die Übungsprogramme durch gezielte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat Problemen vorzubeugen. Darüberhinaus wird in lockerer Runde bei Bewegung, Sport und Spaß die Gemeinschaft mit Gleichaltrigen gefördert.

Adresse

DRK Kreisverband Darmstadt-Stadt e.V.
Gesundheitsprogramm
Offene Seniorentreffs
Mornewegstraße 15
64293 Darmstadt

Ansprechpartner/-in

Annabell Schreiber

Telefon

06151/ 36 06-6 57

Fax

06151/ 36 06-6 59

Internet

www.drk-darmstadt.de/seniorengymnastik

E-Mail

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50+fit

Deutscher Alpen-Verein (DAV) Sektion Darmstadt-Starkenburg

50+fit ist die Bergsportgruppe speziell für ältere Mitglieder der Sektion Darmstadt-Starkenburg des Deutschen Alpenvereins. Jeden 1. Sonntag im Monat führt die Gruppe eine Mittelgebirgswanderung durch, die abwechselnd von einzelnen Mitgliedern der Gruppe geplant wird. Zudem wird im Jahr eine mehrtägige (Hoch-)Tour in den Alpen durchgeführt. Der Schwierigkeitsgrad der Touren wird am Anspruch der Gruppe ausgerichtet.

Ansprechpartner/-in

Karl Exel, Roland Dentel

Telefon

06253/ 8 56 82 (Herr Exel)
06151/ 4 12 32 (Herr Dentel)

Internet

www.alpenverein-darmstadt.de/50fit

E-Mail


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